나의 Winding Road

Interval Running 2회차 가민 크로노스(사진과 다르게 내껀 레더...)와 함께한 2번째 인터벌 러닝다음번엔 실제 내 시계 사진으로 바꿔야겠닼ㅋㅋㅋ 인터벌 러닝을 2번째로 했다.자전거 업힐? 살짝 하고 뛰었다! 자전거 타고 운동화 갈아 신고 러닝 하러 고고!다음에는 신발 리뷰도 한 번 해보고 싶다 나의 아식스 젤카야노 23ㅋㅋㅋ 역시 늘 그렇듯이 지겨운 청계천 러닝! 이번엔 심박계 켜고 뛰었다ㅋㅋㅋㅋ사실 심박이 이 정도로 올라가는 걸 본 적이 없었는데 (그만큼 운동을 자주 안했단 소린가... 반성!)이번에 확실히 확인할 수 있었다!사람마다 다르겠지만 그래도 보통 어느 정도 심박으로 훈련해야 하는지 찾아봐야겠다~혹시 아시는 분 있으면 좀 알려주시길... 이번에 그래도 저번보다 더 빠르게 강도 높..

Interval Running 1회차 가민 크로노스(사진과 다르게 내껀 레더...)와 함께한 첫 인터벌 러닝 뭔가 장비 하나 사니깐 기분도 좋고 뛸 맛도 나고 좋았다ㅋㅋㅋㅋㅋ특히 뛰면서 중간 중간에 편하게 체크할 수도 있고, 가장 좋은 건 핸드폰을 들고 나가지 않아도 된다는 것이다ㅎㅎㅎㅎ 원래 거추장 스럽게 차고 팔에 핸드폰을 차고 뛰는 게 싫었는데 해결하였다.시계에 대한 간략한 리뷰는 다음에 작성할 예정이다ㅋㅋㅋ(아무도 안 보겠지만ㅠㅠ) 여튼 나의 첫 인터벌 러닝!이제서야 기록해둔다. (feat. 가민 크로노스♡) 코스는 언제나 지겨운 청계천....(지겨워 한강가고 싶어ㅠㅠ) 800m 러닝 후 500m 휴식으로 가민 크로노스에 세팅! 각 거리에 따른 케이던스, 페이스 등의 정보가 나온다.사실 인터벌 러..