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나의 Winding Road

2017.05.14 월요일 Interval Running

Interval Running 2회차 가민 크로노스(사진과 다르게 내껀 레더...)와 함께한 2번째 인터벌 러닝다음번엔 실제 내 시계 사진으로 바꿔야겠닼ㅋㅋㅋ 인터벌 러닝을 2번째로 했다.자전거 업힐? 살짝 하고 뛰었다! 자전거 타고 운동화 갈아 신고 러닝 하러 고고!다음에는 신발 리뷰도 한 번 해보고 싶다 나의 아식스 젤카야노 23ㅋㅋㅋ 역시 늘 그렇듯이 지겨운 청계천 러닝! 이번엔 심박계 켜고 뛰었다ㅋㅋㅋㅋ사실 심박이 이 정도로 올라가는 걸 본 적이 없었는데 (그만큼 운동을 자주 안했단 소린가... 반성!)이번에 확실히 확인할 수 있었다!사람마다 다르겠지만 그래도 보통 어느 정도 심박으로 훈련해야 하는지 찾아봐야겠다~혹시 아시는 분 있으면 좀 알려주시길... 이번에 그래도 저번보다 더 빠르게 강도 높..
일상/Workout 2017. 5. 15. 23:57
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