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나의 Winding Road

2017.03.09 금요일 Running

8KM Running 정말 오랜만에 달리는 런닝ㅠㅠ프로젝트 시작한 이후로 평일 퇴근 시간이 너무 늦는다 요새....ㅠㅠ그래도 간만에 6시 칼퇴! 떡튀순 먹고 집으로 바로 고고~살도 3~4키로 찌고 처음으로 뛰는 거라 좀 긴장됐다. 목표는 5키로 정도였는데 생각했던 거 보다는 많이 힘들지 않아서 8KM를 달렸다.늘어가는 뱃살 움켜잡으며 다시 런닝을 시작해야겠다. 서울 하프마라톤을 향하여
일상/Workout 2017. 3. 25. 16:39
2016.10.28 금요일 Running

10KM Running 꾸준히 못하니 늘질 않는다.9월 21일에도 5분 17초 페이스에 53분에 들어왔는데.... 제자리 걸음이다ㅠㅠ농구할 때는 뭔가 체력이 좋아졌다 생각했는데 멀었다. 11월에는 40분대로 꼭 들어가고 싶다.불금엔 술보단 Running을!
일상/Workout 2016. 10. 29. 00:47
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